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    河南自考网提醒你考试前少喝水!

    发布人:刘老师 访问量: 发布日期:2012-07-08

河南自考网提醒你考试前少喝水!

   随着天气越来越热,考生平时的饮水量有所增加,如果考试开始前饮水过多,不但不会感到舒适,反而有可能给考试增添麻烦。

    自考考试时,距考试结束还有1个小时的时间,一位考生被带到了考务室,起初记者还以为这位考生是因违规或作弊离开考场的,但这位考生介绍,自己是被自己的身体“逼”出考场的。原来,这位自起床就没喝过水的考生在考试前将一整瓶矿泉水一饮而尽,考试开始后不久就想上厕所。忍了1个小时,还是没忍住,向监考人员提出了离场要求,监考老师再三向他说明此时离场将无法再进入考场后,他选择了放弃考试。“我这可真是输给厕所了!”这位考生离场后还自我打趣道。

     据了解,每次考试时,这类没输给题却“输给厕所”的考生经常出现。按照自考相关规定,考试结束前30分钟才允许考生交卷离场。有些考生不知道这条规定,以为考试时随时都可以申请上厕所,事先就没有做好相应准备工作;有些考生则是明知如此,却因为考前饮水太多,身体不适只能被迫离场。一位考生介绍,自己考前特意去了卫生间,但是半瓶可乐下肚,考试时不停打嗝,觉得十分尴尬,刚过1小时又想上厕所了。

    考前喝多少水为宜,要视考生个人情况而定,但考前一次性大量饮水,不但不能保持良好的健康状态,反而可能适得其反。除饮水过量外,考生自己被迫因身体状况离开考场的原因还有很多,比如有些考生之前吃了不干净的食物,考试时闹了肚子;有些考生为了提神空腹喝咖啡,导致肠胃难受想要呕吐等。相关辅导老师提醒考生,夏季属于肠道疾病多发期,7月自考期间,早餐考生尽量自己携带面包等,午饭也要选择干净的用餐场所,切勿馋嘴图便宜在路边小摊用餐,以免因身体不适影响考试。此外,夏季考生不宜参加过于剧烈的运动,以防考前受伤。

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